Systemische Beratung und Ganzheitliche Therapie

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Systemische Beratung Die systemische Beratung hat sich Mitte des letzten Jahrhunderts aus der Familientherapie entwickelt. Ich helfe Ihnen in der systemischen Beratung, Ihre Ressourcen zu erkennen und sie zur Bearbeitung der aktuellen Themen zu nutzen. Durch gezielte systemische Fragen und

Kindercoaching

Kindercoaching

Ich möchte Ihrem Kind seine eigenen Stärken und Talente aufzeigen, so dass es sich und seinen eigenen Ressourcen vertrauen kann und lernt seine Probleme konstruktiv selbst zu lösen. „Hilf mir, es selbst zu tun. Zeige mir, wie es geht. Tu

Elternkurs  „Starke Eltern- Starke Kinder®“ vom Deutschen Kinderschutzbund

Elternkurs „Starke Eltern- Starke Kinder®“ vom Deutschen Kinderschutzbund

Eltern sein ist sehr schön, aber manchmal auch ziemlich anstrengend. Der Elternkurs unterstützt Sie darin, Ihren Familienalltag gelassener und souveräner zu meistern. Er ist für alle Mütter und Väter, die mehr Freude, Leichtigkeit und Sicherheit in der Erziehung erreichen möchten.

Entspannungskurs (Progressive Muskelrelaxation)

Entspannungskurs (Progressive Muskelrelaxation)

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach C. Jacobsen  ist ein besonders alltagstaugliches Entspannungsverfahren, dessen Wirksamkeit wissenschaftliche Studien belegen. Das Prinzip beruht darauf, die Wahrnehmung auf die körperlichen Empfindungen bei Anspannung und Entspannung zu legen und den Unterschied bewusst wahrzunehmen. Die klar

Achtsamkeitskurs

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Die Wurzeln der Achtsamkeitsschulung liegen in der buddhistischen Lehre und in ihrer Meditations- und Yogapraxis. Achtsam zu sein bedeutet, die Wahrnehmung auf das „Hier und Jetzt“ zu richten. Bin ich gedanklich wirklich im „Jetzt“? Es geht darum, eine andere Haltung