Systemische Beratung und Ganzheitliche Therapie
Systemische Beratung Die systemische Beratung hat sich Mitte des letzten Jahrhunderts aus der Familientherapie entwickelt. Ich helfe Ihnen in der systemischen Beratung, Ihre Ressourcen zu erkennen und sie zur Bearbeitung der aktuellen Themen zu nutzen. Durch gezielte systemische Fragen und
Traumatherapie
Seelische Verletzungen können u.a. durch ein Schocktrauma, also eine traumatische Erfahrung, die sich auf ein bestimmtes Ereignis bezieht, wie z.B. eine Gewalttat entstehen. Aber auch durch sogenannte Bindungstraumata, die zumeist durch frühe Verlusterfahrungen und mangelnde, ambivalente oder fehlende Bindung oder
Kindercoaching
Ich möchte Ihrem Kind seine eigenen Stärken und Talente aufzeigen, so dass es sich und seinen eigenen Ressourcen vertrauen kann und lernt seine Probleme konstruktiv selbst zu lösen. „Hilf mir, es selbst zu tun. Zeige mir, wie es geht. Tu
Elternkurs „Starke Eltern- Starke Kinder®“ vom Deutschen Kinderschutzbund
Eltern sein ist sehr schön, aber manchmal auch ziemlich anstrengend. Der Elternkurs unterstützt Sie darin, Ihren Familienalltag gelassener und souveräner zu meistern. Er ist für alle Mütter und Väter, die mehr Freude, Leichtigkeit und Sicherheit in der Erziehung erreichen möchten.
Entspannungskurs (Progressive Muskelrelaxation)
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach C. Jacobsen ist ein besonders alltagstaugliches Entspannungsverfahren, dessen Wirksamkeit wissenschaftliche Studien belegen. Das Prinzip beruht darauf, die Wahrnehmung auf die körperlichen Empfindungen bei Anspannung und Entspannung zu legen und den Unterschied bewusst wahrzunehmen. Die klar
Achtsamkeitskurs
Die Wurzeln der Achtsamkeitsschulung liegen in der buddhistischen Lehre und in ihrer Meditations- und Yogapraxis. Achtsam zu sein bedeutet, die Wahrnehmung auf das „Hier und Jetzt“ zu richten. Bin ich gedanklich wirklich im „Jetzt“? Es geht darum, eine andere Haltung